Kā IT eksperts man bieži jautā, vai videospēļu spēlēšana ir laika izšķiešana. Lai gan noteikti ir dažas sliktas spēles, ir arī daudz spēļu, kas patiešām var būt noderīgas jūsu veselībai. Šeit ir trīs iemesli, kāpēc jums nevajadzētu justies vainīgam, spēlējot videospēles: 1. Spēles var uzlabot jūsu izziņas prasmes. Pētījumi liecina, ka noteikta veida spēļu spēlēšana patiešām var uzlabot jūsu izziņas prasmes. Piemēram, ir pierādīts, ka stratēģijas spēles uzlabo spēlētāju plānošanas un problēmu risināšanas prasmes, savukārt darbības spēles var uzlabot jūsu reakcijas laiku un roku-acu koordināciju. 2. Spēles var mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Neatkarīgi no tā, vai spēlējat ikdienišķu vai intensīvāku spēli, videospēles faktiski var palīdzēt jums mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Galvenais ir atrast spēli, kas jums patīk, un spēlēt īsu laiku. 3. Spēles var veicināt sociālo mijiedarbību. Lai gan daži cilvēki var domāt par videospēlēm kā vientuļu darbību, patiesībā ir daudz spēļu, kas veicina sociālo mijiedarbību. Piemēram, tiešsaistes vairāku spēlētāju spēles var būt lielisks veids, kā sazināties ar draugiem vai pat izveidot jaunus. Tāpēc nākamreiz, kad jūtaties vainīgs par videospēļu spēlēšanu, atcerieties, ka tam patiešām ir dažas priekšrocības. Spēles var uzlabot jūsu izziņas prasmes, mazināt stresu un veicināt sociālo mijiedarbību.
Slimību simulators vai plaši pazīstams kā Jūras slimība rodas no sinhronizācijas trūkuma starp to, ko jūs redzat, un to, ko jūsu smadzenes uztver. Diezgan bieži cilvēki dodas garos ceļojumos, un dažos gadījumos to var izraisīt arī nelieli attālumi. Tomēr kustības slimības var rasties arī spēles laikā. Šajā rakstā mēs redzēsim kāpēc tev ir slikti spēļu laikā un kāds ir iemesls.
vulkāna izpildlaika bibliotēkas
Uzziniet, kāpēc, spēlējot spēles, jūtaties slikti
Spēlējot spēles ilgāku laiku, rodas simulācijas slimība, kas ir līdzīga slimībai kustības laikā. Mēs detalizēti runāsim par šo tēmu un visu pārējo, kas jums jāzina. Mēs arī runāsim par profilakses metodēm, ko varat izmantot, lai izvairītos no šīs problēmas un visu pārējo.
Kas ir kustību slimība?
Jūras slimība rodas, kad jūsu smadzenes tiek sajauktas ar dažādiem ievadiem, ko tās saņem no jūsu acīm, ausīm un ķermeņa. Kad viņš apjūk, rodas kustību slimība.
Daudzi spēlētāji spēles laikā jūt sliktu dūšu, reiboni vai sāk daudz svīst. Tas parasti ir saistīts ar parādību, ko sauc par kustību slimību. Tas ir diezgan izplatīts starp cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret vidi, un, iespējams, arī jūs to esat izjutuši vienu reizi savā dzīvē.
kā deaktivizēt Windows 7
Diemžēl nav konkrētu zinātnisku pierādījumu par kustību slimības cēloni, un par to ir ilgi jāgaida debates. Puse zinātnieku uzskata, ka tas notiek, ja starp abām maņām ir konflikts. Vienkārši sakot, jums ir lielāka iespēja saslimt, ja jūtaties tieši pretēji tam, ko redzat. Piemēram, kad autobusā lasāt tālrunī vai spēlējat spēli.
Kas ir simulācijas slimība?
Simulācijas slimība, kas ir līdzīga kustību slimībai, ir parādība, kas rodas, mijiedarbojoties ar simulētu vidi, piemēram, virtuālo realitāti, vai spēlējot spēles. Ar šo problēmu jūs saskarsities galvenokārt, spēlējot simulācijas spēles, piemēram, cīņas spēles vai lidojuma simulatora spēles. Tas ir līdzīgs kustību slimībai, tāpēc viss, par ko mēs tur runājām, attiecas arī uz šo slimību. Tātad jūs svīsit, sajutīsiet galvassāpes, nemieru, miegainību un dezorientāciju.
Kāpēc spēle padara simulatoru slimu?
Pirmkārt, ne visas spēles var izraisīt kustību slimību/simulācijas slimību, un dažādiem cilvēkiem problēma var būt dažādās spēlēs. Piemēram, daži cilvēki var saslimt, spēlējot pirmā spēlētāja šaušanas spēles, bet citus var ietekmēt spēles ar reālistisku grafiku.
Simulatora slimība parasti ir saistīta ar jūsu acīm un ausīm, un tāpēc tiek pieņemts, ka cēlonis ir dažādas reakcijas, ko jūsu iekšējā auss un acis sūta uz smadzenēm. Vēl viens šīs problēmas iemesls varētu būt jūsu dalītā uzmanība. Spēles ar divām dažādām kustībām, kas notiek vienlaikus, novērš spēlētāju uzmanību, izraisot personai reiboni, miegainību un dažos gadījumos sliktu dūšu.
Kā samazināt kustību slimības, spēlējot?
Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kam spēles laikā rodas galvassāpes vai slikta dūša, veiciet tālāk norādītās darbības, kā samazināt kustību slimību.
- Spēļu konsoles uzstādīšana vietā ar labu ventilāciju un spilgtu apgaismojumu ir galvenais, lai spēles laikā samazinātu kustību slimības. Daudzi cilvēki spēlējot dod priekšroku vājam apgaismojumam, taču dažreiz tas var izraisīt nosmakšanu. Tāpēc izvairieties no vājas gaismas un šaurām telpām.
- Pārliecinieties, vai starp jums un ekrānu ir drošs attālums. Tas ne tikai pasargās jūsu acis no ekrāna starojuma, bet arī novērsīs kustību slimību.
- Nekavējoties pārtrauciet spēlēt spēli, ja jūtaties ļoti slims vai ja šķiet, ka galvassāpes pastiprinās. Izejiet ārā, kādu laiku pastaigājieties, ieelpojiet svaigu gaisu plaušās un pēc tam mēģiniet spēlēt spēli.
- Varat arī meklēt zāles, pretējā gadījumā meditācija ir labākais aizstājējs, kas var palīdzēt izārstēt kustību slimību.
- Mēģiniet spēlēt spēli īsu laiku un pēc tam pakāpeniski palieliniet spēles laiku. Tādā veidā jūs pieradīsit pie spēles un līdz ar to nesaslimsit. Tomēr, ja visas metodes šķiet bezjēdzīgas, pilnībā izvairieties no spēles.
Mēs iesakām ievērot visus šeit minētos piesardzības pasākumus. Ja nevarat sekot visiem, mēģiniet abonēt lielāko daļu no tiem. Ceru, ka spēlēs nejūties slikti.
attālā pirkstu nospiedumu atbloķēšana
Lasīt: Kas ir kiberslimība vai VR slimība? Simptomi Piesardzības pasākumi Ārstēšana
Vai videospēles var padarīt jūs slimu?
Jā, spēlējoties jums var būt ļoti slikta dūša, reibonis vai stipras galvassāpes. Šī parādība ir pazīstama kā simulācijas slimība, nevis kustības slimība, jo jūs novērojat to pašu blakusparādību, bet lielākoties sēžat, nevis pārvietojat. Tāpēc nav ieteicams stundām ilgi spēlēt spēles. Jūsu spēles laika daudzumam jābūt mērenam.
Lasīt: Labāko spēļu saraksts Microsoft veikalā operētājsistēmai Windows
Kāpēc videospēles man sagādā galvassāpes?
Ja jums rodas galvassāpes, spēlējot spēles vai vispār dēļ ekrāna, noteikti aizveriet acis, kā nepieciešams. Tomēr dehidratācija un kustību slimība var izraisīt arī galvassāpes spēļu laikā. Ja neesat profesionāls spēlētājs, mēģiniet samazināt spēles laiku. Ja esat spēlētājs, paņemiet pārtraukumus spēļu sesiju laikā un vienlaikus saglabājiet hidratāciju. Tāpat izvairieties spēlēt spēles tumšā telpā, jo nevēlaties, lai jūsu monitora ekrāna spilgti zilā gaisma sāpētu galva.
vārds neparāda augšējo robežu
Lasīt: Kā iespējot logu spēļu optimizāciju operētājsistēmā Windows 11
Vai videospēles var izraisīt trauksmi?
Ir daudzi pētījumi, kas pierāda, ka spēlētāji, spēlējot spēles, izjūt trauksmi. Būtībā šī uzvedība tiek novērota spēlētājiem, kuri spēlē intensīvas spēles. Lai gan trauksmes intensitāte katram cilvēkam ir atšķirīga. Ja jūtaties tik noraizējies, pārtrauciet spēlēt, sazinieties ar ekspertu un apspriediet savu problēmu. Ja jums ir tendence uz trauksmi, izvairieties no šausmu spēlēm vai atklāti konkurētspējīgām spēlēm.
Lasiet arī: Labākā bezmaksas spēļu izstrādes programmatūra, lai izveidotu savas spēles .
